出かけようと 思います!






         そこで! 皆さんから  情報キラキラ が 頼りなのですニッコリ



1.大阪で 水族館 「海遊館」 に行こうと 思っています! 


  「ジンベイ」を 海の中では なかなか 会えません だからこそ 見たい!目



2.神戸 六甲山 より 星空 夜景を見て 宿泊


  毎日 夜景見ているのに・・ でも ダーのリクエストなので・・苦笑



3.岡山にも できたら よりたいです! 宿泊


  ピグ友さんから 情報収集出来そう~チョキ



4.広島 「原爆記念館」 「宮島」 を 見て 宿泊


  原爆ドームは 日本人として 見ておこうと 決めておりまする!


  宮島 キレイでしょうね・・ラブラブ




           まず  宿泊先も 取っていない・・(=◇=;)汗


  

          平日なので 大丈夫だろう~ と あせってもなく・・ 



             でも やっぱ まずい?? だろか~ 汗




                アクセスは  車! 車DASH!DASH! 



     初” 関西 中国地方へと 旅行です!


            
 

            城     公園     橋     自然    サマーやしの木

                 

              本当は 海外に 行く予定でした・・


           海外のほうが 安いし~ 手間かからないし~


                    でもね!


                  気が ついたわけです!


               日本 まだ 行っていないところが



        イッパイ ある!ってね~ウインク


               皆さん 良い 情報を 頂けませんか?


        ドキドキ 宜しく お願い 致します! ドキドキ



               チューリップ赤 チューリップ赤   おまけ  チューリップ赤 チューリップ赤


              今年1月に アップした 体操です!


           復習をかねて 思い出してやってみましょう~グッド!

                

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             メタボHANA !!



             メタボHANA !!


      朝夜 日頃 腰を 緩めるために やってみてください~



                            2o


           メタボHANA !!


            祈りを 捧げている わけでは ありません・・


                 1. 背中のストレッチ


                 2. 腰のストレッチ


                 3. 腕のストレッチ


            この 3役を こなしている ストレッチ!


              気持 いいので 試してね~にこっ



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            メタボHANA !!


                      ↑       ↓


            メタボHANA !!


                    「ヒップアップアップリフト」


            1. 背筋 腹筋 を 鍛えられます


            2. ヒップから 太股の後ろ側を 鍛えられます


        ユックリ やって 自分の筋力が あるか? 確認しましょうね!



                復習を してみましょう~音譜



       本当に!旅行情報を お願いしますよ~!


       待ち遠しいな~ みんなの情報が・・ フフフ(^~^)ラブラブ



             ほな~ バイバイ  ペタしてね  しろくま