レッグウォーマー
アームウォーマー
まだまだ 
寒い日が 続くわけですが・・
足首 手首 首 この ３つの 「首」が つくところを 温めると
『代謝率ＵＰ
リンパの流れ
ホルモン活発
』
・・と なるわけでして ・・・
「二の腕 運動」 あまり 反響なしに 気落ちしております
しかし！ なんのその！！
めげません
しつこいので また 書く！
手始めに レッグウォーマー など
冬用 ほんの一部 でござい～
￥１００ショップで 購入～
夏用 夏もするの？？ するんですよ～
ほれ～ ↑
通気性もよく でも しっかり 足首をカバーしてくれる
アームウォーマー 親指が 出るようにできてますがな・・
ＰＣとか するときに しておくと
ウデが 疲れないです
・・気のせいじゃないからね！
全部 ￥１００ショップと 単価も安く お手頃
「する！ しない？」 の差は 歴然と でてきます
やって みるべし！
ですよ～
体温を 下げないためには 体の末端 指先から
心臓まで血液を 返す力を 高めてあげる！
本だって 出ているのに・・ なんで やらんのだろう～？
では・・・・・ 
雪をしっかりと かぶった
「富士山」 お出まし～
夕日を あびた 『富士山』
昨日の 「富士山」
今回こそ タップリと雪がのって 見事なライン～ 
では 今から 「首」と 名の つくところ 足首 手首を
温めましょうね！
今日も 寒いです～ カラダを 温めて
良い週末を 
「ありがとう～
」