ヒーリングヨガ

テーマ:
ヨガは体を調えるだけでなく、心への作用、はたまたチャクラやグラウンディングとも関係しています。

また、提供しているプラーナヨガは、「ヨガの中に瞑想がある、瞑想の中にヨガがある」ようにと先生が言われ、そのようにしていくと…浮かんでくる雑念を手放し、リラックスできます。

そして、手放した雑念の空いたところにプラーナやリラックスした波動に合うものがすっと入ってきます✨

19日のヒーリングヨガはそちらの側面に目を向けて、ゆったりと体感するものにしています。

・邪気老廃物を流す動き
・体の気を巡らせる動き
・心が穏やかになったり、自律神経が調うヨガ
・気功で…見えないけどある!気を充実させる。
 気の通り道のチャクラも勿論
・呼吸法もまた心や体を調えます。

このように進めていきます🌿

気になった方はどうぞ❤

19日(日)10時~12時
1500-