今日からブログを書いていきます🍀*゜
継続は力なり💪(˙³˙💪)
〜簡単なプロフ〜
年齢:32歳性別:男
身長:169cm(人権ないとか言わないで😭)
体重:61㌔
補足:骨は細く、下腹部から肉がついています🍖美味しそうでしょ😌(殴🤛)
自身への戒めとして、
これからお見苦しいものをお見せします。
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
🐷🐽🐷🐽🐷🐽🐷🐽のお腹です‼️
はい、お見苦しいのでせめてもの…として、
可愛いフレームをつけてみました😊(殴🤛)
約2年前、MAX体重70㌔までいきました🐷<ﾌﾞﾋ
流石にこれはマズイと思い、地元のジムに通うことにしました。2年間、土日のみ通っていました‼️
すると10㌔の減量に成功しました👏㊗️
しかし事故により去年の年末に一時断念。
そして…5ヶ月ぶりに再び再開‼️
現在13日目です。
スケジュール🗓はこんな感じです🤗
①ランニングマシン…20分歩く(100kcalほど)
②太もも、おしり
③胸、腹
④背中、肩
②〜④は当日4種目くらいを目安としています
周りにマッチョが多く、初見はビビりましたが皆さんフレンドリーで優しい方ばかりですε-(´∀｀;)ﾎｯ
そんなこんなで、これからも頑張っていきます🫡
服用しているサプリもあるので、後々紹介していきますね🍀*゜
見ていただきありがとうございました🙏