先日の2連休に久しぶりに
川沿いランニングをしましたっ（≧∇≦）
私の住む家の近くに川沿いコースがあります♪
人通りが少ないのでとても走りやすい！
ランニングを始めようと走り始めた時に見つけた最高の場所です♪(^o^)
実は今年初のランニングでした…
年明けてから結構経つのですが…
サボっていたのもありますが…
ちゃんと訳があります。。
いい訳させて下さい！笑
実は私年明けすぐぐらいにアレルギー性鼻炎の手術をしたんです♪
手術自体は日帰りの手術だったので楽だったのですが…
先生から術後２週間は激しい運動は控えるように言われたのです
多分ですが血行が良くなると鼻血が出やすくなってしまうからだと思います…
とゆうことで！！
２週間後やっと走れる日がきましたっ(^o^)
1日目は5キロ☆
久しぶりにしては意外と走れましたっ！^ ^
タイム的にも前と同じぐらい♪
不思議と楽に走れたのです♪
何かか違う…
そうだ！！呼吸だーーー！！（≧∇≦）
手術をしてから鼻の通りがよくなったのでランニングする時呼吸がかなり楽〜！！！
ああ…空気って鼻でこんなに吸えるんだと実感…！！笑
私どんだけ鼻詰まってたんだー！！
呼吸が楽で走りやすいのを感じ次の日の休日も
5キロ走りました♪
久しぶりのランニングだったので次の日は筋肉痛のまま走りました笑
痛かったけれど天気も良いし空気も良いし気持ち良い〜（≧∇≦）
お天気にも恵まれて最高の休日ランニングでしたっ♡
何回も言いますがアレルギー性鼻炎の方は鼻のレーザー手術本当にオススメです！！
世界が変わるかも…( ´∀｀)
では今日はこの辺で…(^^)
皆さんよい1日を…☆
