肋骨締め上げ生活4日目にして、

アンダーバストが7センチ細くなりました

Burvogueコルセットxsサイズ使ってます

猫背で平らに潰れて開いてた肋骨の形が少しずつ立体的に変化してて

コルセットしてたら

横隔膜を使う呼吸しかできないから、

そのおかげで胃が正常な位置にもどりつつあって、下っ腹に溜まってた腸も引っ込んだ。

強制的に姿勢を良くするから、

これまで肩や首にかかってた負担も軽減。

肩甲骨周りがほぐれてきて、肋骨が開くのと同じに開きまくってた肩甲骨を閉じる動きができるように！

慢性猫背の巻き肩はすぐにはまっすぐにならないけど、改善の兆しが

肋骨をしめても、そこで遊んでたお肉はなくならないから脇に溢れてくるんだけど、

しょうがないからお乳に寄せてる。

マッサージ行って、

肩甲骨の下の、『そこ押して〜!』って所にコルセットがグ〜って力をかけてくれるから、それが気持ちが良い

他人に押してもらわなきゃいけないと思ってたけど、コルセットはめてたら毎日継続してマッサージ受けてるようなもんだよね。

猫背のせいで傾いてた骨盤もまっすぐになるから、

足の形も変わってきたし、血流が良くなったからか、ふくらはぎの浮腫も軽減。

首ものびて、ちょっと背も高くなった気がする。

目線が若干ちがうんだよね。

今まで背伸びしなきゃ見えなかったはずの冷蔵庫の天井が普通に目に入ってくる。

多分何ミリの差なんだけど。

骨折してから開き気味だった骨盤も、

姿勢が良いだけで多少骨盤底筋を使えるからか、腰回りも少しスッキリ

肩こりは、猫背のせいだって分かってるんだけど、

どれだけ背筋を伸ばしても、

肋骨が開いたままじゃ意味がなくて、

逆に肋骨しめれば、猫背も、それに関連するあらゆることが良くなってくるんだな〜って感激

持ってるブラジャーがぶかぶかになるのもなんか嬉しいし、

肩こりや首こりが改善してるのも嬉しいし、

お腹が引っ込んでくれたのも嬉しい。

開いてた肩甲骨がおさまってくれたおかげで、肩幅が小さくなって華奢に見えるのも嬉しい。

背丈に対する理想のアンダーバストのサイズまで

あと2センチ

健康的な肋骨に整えるだけで猫背が良くなるなんて知らなかったー

これで編み物し放題

コルセットの締め具合は背中で調節できるから、ゆったりつければ

力仕事の補助にもなってくれる。

姿勢が良くなって首周りのこりがなくなるから、当然小顔になるよ

呼吸に意識がいくから、深い呼吸も意識できて、生活がヨガになる。

整った肋骨と、

深い呼吸があれば

精神も安定するね

コルセットを外しても、

姿勢を楽に保てるから瞑想も楽チン

何より背骨が喜んでる

コルセットで猫背対策週間4日目♪