ブログネタ：教えて！あなたの眠気覚ましの方法
参加中↑に書いてあった記事に近いんだけど
●窓をあけて空気を入れ換える。
空気がすっきりします。
「掃除で運気をあげる」等の本によると、風水的にもよいらしい。
寝ている間に部屋の「気」が籠もってしまうので、
「気」を入れ替えるためにも、窓をあけることで
自然に気分良く目が覚めてきます。
あとは癒し系のお勧めなのが
●アロマテラピー
精油を数本常備して、その日の気分の精油を選んで
２～３的足らします。
香りで目が覚めるし
お部屋の空気もリフレッシュできるので、一石二鳥～！！
アロマスチームやアロマポットがない人は
１００金できれいなガラスの器にお水をはって、そこに精油を足らしてもＯＫ～
●Amebaを有効利用
１ ピグをする(笑)
ネット開いてピグで町をさまよったり、しろくろしたり、すると
けっこう目がさえますよね(*^^*)
２ ブログ巡り。
ブログを読んだり、コメントを描いていると
やっぱり目が覚めます。
朝の寝起きの状態って
一日のテンションをけっこう左右らしいです。
なるべく気持ちいい状態で
起きたいですよね～(*^^*)