こんにちは、haruです
実は最近、仕事を辞めました。
それで、「辞めるんだし最後は頑張らなきゃ！」
って気を張り過ぎてたんですね。
そしたらたまたま目に入った本田晃一さん
のYouTube動画を見て号泣しちゃいました〜
自分責めを辞めて、自分をねぎらおう！って内容。
動画内では、5つ自分への労いの言葉がある。
その中で、
「自分に厳しすぎたよね。苦しめてごめんね。」
「よくやってるよね。」
って言葉を口に出したら、、、
すんごく泣いちゃった
全然頑張ってないと思ってたのに
めっちゃ頑張ってたんだー！って、
そこで気づけたよね。
頑張ってる時って、自分が頑張ってるって
気づかないよねえええ。
いたく感動し、さらに自分の労い力高めようと思って
まんまとメルマガ登録。笑
今もワークの途中なんだけど、本当にオススメ。
自分を攻め過ぎちゃう人や、
自分をねぎらうってなんぞやー！？
って人にまじでオススメです
回し者感すごい
でも本当に毎日続けてたら気分良くなってきて、
労い力が徐々にupしてきたっぽい。
ブログもこうして楽しく書けるようになってきた。
労うと、自分のパワーもupする
コツコツ身に着けて
ゆる〜く楽しく生きていきたいなあ
haru