はろーHarukaです♡
ここ最近ノートを書く時間がとれなくて
なんだか不思議と溜まっていく
気持ちの悪さ😭
もう無理だーと思って
ノートをめちゃくちゃに書いていたら
気づいたのが‼️
わたし、
心の中にめちゃくちゃ悪口が溜まっていました。
自分に対しても他人に対しても。
だからそれが溜まりに溜まって
気持ち悪い
になってた。
しかも
いつも、自由にかけていたのに
ここ最近書けなくなってた。
それは
なんでなんだろう、、？
と思った時に
12月に入って、
感謝ワーク初めてからだわって気づいた！
現在、
藤本さきこさんのサブスク内で
ザマジックという本に沿って、
一緒に28日間いろんなことに感謝するワークをやっています♡
もうザマジックするのは
4〜５回目で、
いつも本当に良い気持ちになって
素敵な気づきもたくさんあるのですが、
なぜか終わった後
体調崩すことが多かったんです💦
なんでだろう？と不思議に思ってたのですが
謎が解けず。
最近五感ワークをしてて
体の違和感に気づけるようになりわかりました💦
おそらく、
感謝ワークしてる時は
すべてのことに感謝せねば‼️
のループにハマってしまい
良い子ちゃんモード発動
してたんですね、、
だから、
感謝の横に悪口が
が出てきても良い♡って決めました☺️
ノートの中では素直に
なってたつもりでしたが、
悪口自体をダメなことってしてたのも
ありました
元々やってた
良い子ちゃんモードが
感謝ワークすると強まってしまい、
体調悪くなってたんだなあ。
五感ワークを本格的にする前は
この気持ち悪さをスルーして
頑張って28日続けてたんだ…💦
今回は頑張っても
4日しか続かなかった
それが答え。笑
もっと感謝の設定を簡単にして
悪口と感謝を一緒に存在させていきます♡
Haruka