おはようございます。立春を過ぎたとはいえ今日も寒いですね。

昨日の自分のツイートでこんなことを呟きましたが、

今日の消費カロリーなら500kcalパンチを喰らっても何とか持ち堪えられそう。 pic.twitter.com/CUMRG5S5GH
— つきひかる (@tsukihikaru578) 2022年2月7日

一昨日から放送が始まった「デリシャスパーティ♡プリキュア」で主人公の1人、和実ゆいが変身するキュアプレシャスが使用する技の一つ、500キロカロリーパンチをまともに受けて堪える為にはどれだけカロリーを消費しないといけないのか、気になったのでカシオの高精度計算サイト、ke!san で調べてみました。

ke!sanによると、消費カロリーは

「メッツ ×体重kg×運動時間×1.05」

で算出できるとのこと。

ここで言うメッツ(値)は

「運動によるエネルギー消費量が、安静時の何倍にあたるかを示す値」(ke!sanより引用)

を示します。

これに自分の体重85kg(ダイエットしましょう)を入力し平地を93m/分でウォーキングする場合を想定し計算すると、約80分間歩き続かないといけないようです。

(画像はke!sanのスクリーンショット)

仕事で歩き回っていたら割とあっという間ですが休日に80分間歩くのはなかなかきついかも…

キュアプレシャスの500キロカロリーパンチに堪えられるように、と言うのはともかく自分の健康の為にも仕事の時くらいは500kcal消費できるように努力しないといけませんね。

そんな訳で今日もお仕事頑張ります。

(↓昨日1日の歩数と消費カロリー。429kcalなら500キロカロリーパンチを受けても何とか立ち上がれそう…?)

500キロカロリーパンチに堪える為に必要なウォーキング時間とは

約10年ぶりのブログ復帰！