こんにちは。みかです。
変わる
旅立ち
変わる時って、ワクワクすることだけじゃない。ドキドキもある。
そのドキドキにも種類があって、
①ワクワクが含まれているドキドキや
②緊張が含まれているドキドキもあれば
③口から心臓が出てくるんじゃないか、胸から心臓が飛び出すんじゃないかと思うくらい、『本当にこれで良かったのだろうか』とそのことが動く直前まで何とも言えない気持ちで過ごすドキドキもある。
あ。
ドキドキの体感覚。
これ、きっと誰もが感じたことがあるはず。
体感覚って、それ。
それなの。そのドキドキも体感覚の一つ。
③の時なんか、もう頭の中でいろーんなこと考えると思うの。振り返ると笑っちゃうくらい、頭ん中ごちゃごちゃなはずなんだ。
その、頭の中に出てきたごちゃごちゃは、ただのごちゃごちゃで、日頃からそのごちゃごちゃに振り回されているのがわたしたちなんです。
大切なのは、頭の中のごちゃごちゃじゃなくて、身体で味わっている体感覚のほう。
その体感覚を味わいながら頭ん中に出てくるごちゃごちゃを捉えて、
『あー、普段のわたしはこんなこと考えてるんだなあ。』
『こんなふうに思ってるんだなあ』
って、自分を知ってあげるんです。
マニアックでしょ？笑
でも、心のこと扱うのなら、深く深く自分と繋がれるようになるのがいいからね。
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ヒーリングサロン月の香り 静岡県三島市