ネガティブはダメだとか
マイナス思考は良くないだとか
わたしが伝えたいことは、そこじゃない。
ポジティブでもネガティブでも
プラス思考でもマイナス思考でも
今やらなければいけないことはやるでしょ？
その判断が出来るのなら健全だとわたしは思うのです。
例えネガティブだとしても、
薬を飲む時間になれば飲むし
お腹空いたら何か食べようと動くし
確定申告しないと脱税になるからめんどくさいながらも書類作って申告するし。←めんどくさいとか言わない、笑
いつもいつも100%やる気満々にはなれない。
「そうしなくちゃ」「そうでなくちゃ」もおかしいもん。
それでも、
やる気満々の時のワクワクしたりニヤニヤしたりウキウキする『気持ち良さ』を知っている自分がいるから、またそういう気持ちになれたらいいなと思うんだよね。
ネガティブでもマイナス思考でも、目の前のやらなくちゃいけないことはやっつけるし片付けるし、とりあえずはそれでいいと思うんだ。
とりあえず、はね
本当にその自分でずっと居たいのかは自分にしかわからない。
だから、自分に聴くんだ。
ただただ、ひたすら、自分と話すんだ。
ポジティブやプラス思考が変にめんどくさい時、あるよ。笑
本当に腹座ってる人って、ネガティブポジティブとかプラスマイナスとか、そんな言葉すら自分辞書に記載がないの。
彼に、旦那さんに、
「あなたの事信じてるから」
って言うのって、疑ってるからこそ信じたくて言ってる言葉なんだよね。
疑っていなければ「信じてる」と言う言葉すら出てこない。
それと同じでね。
そりゃね、
悩むし迷うし挫けそうになるしなかなか気持ちが戻らないこともあるけれど、
今目の前のことをどうしたいからどうするのかを、悩みながら迷いながら挫けそうになりながらなかなか気持ちが戻らないまま進めていくんだ。
悩んでいても迷っていても挫けそうになってもなかなか気持ちが戻らなくても、やらなくちゃ何も始まらない動かないことは本能が知っているから。
大事なのは、
今自分の気持ちがどんな状態に在るのかを自分で把握できていること、なんです。