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• 日曜ヨガ 本日よりスタート・お昼からは 日曜ピラティス・お待ちしております・...
• いよいよ明日から 日曜ヨガ、日曜ピラティスがスタートいたします・ヨガムーブ 10:...
• アナログ式・・出席カードは日付を合わせてハンコをポン・出席カルテは全てインストラ...
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  トレーニングの7原則 個別性の法則
• ブロッコリーのマサラカレー・大量のタマネギ️とトマトを、じっくり炒めて 最後に天日塩で...
• いよいよ日曜日のプログラムが第1、第3週のみスタートいたします・10:30〜11:30...
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  トレーニングの7原則 反復性の法則
• おはようございますスタジオ会員様にお知らせです・先にご案内の通り、本日のヨガレッスン...
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  トレーニングの7原則 全面性の法則
• 日曜カフェ️ 間も無く開店・美味しいコーヒーやマサラチャイで、ゆったり過ごしてください...
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  トレーニング7原則 漸進性の法則
• 今日は、セロリとごぼうのマサラカレー・セロリの風味とごぼうの食感が面白いですよ・ご...
• おはようございます️・今月の月一チベット体操は、インストラクターのとみぃが、インドへ修...
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  過負荷の原則
• タンザニア ハニーＭｐｅｐｏ Ｇｏｌｄｅｎ Ｈｉｌｌｓ Ｇｒｏｕｐ・コーヒーの甘みっ...
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  トレーニングの7原則
• モノマネインコ・この子は天才じゃ・#インコ #インコスタグラム #セキセイインコ ...
• 母の日のプレゼントに、オリジナルのプリザーブドフラワーを贈りませんか・どなたでも簡単に...
• ヨガをベースに生活習慣を変えてみませんか️・腰痛、肩こり、冷え性、筋力低下、高血圧、...
• コクと甘みの強いアイスコーヒーをお作りしています・深煎りのエチオピアを細かく挽いて、ゆ...

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