メディアに振り回されすぎ。

今回もメディアに振り回されてしまいましたぁ～

ところが！

やせましたぁー

ココナッツオイル

チアシード

ただし食べるのをやめたものあり！

米

食べるのをやめたんです

結果、痩せた～

1日大さじ2杯のココナッツオイルを

朝と夜に2回

やってみる価値ありですよ。