これで解消できたストレスを軽減する方法
ストレスは薬だけでは解消されない、
ということをご存じでしょうか？
本当に必要なのは、喪失感に対する慰めと、
家族と一緒に犠牲についての意味
を知るための会話をすることです。
そうすることによって、
薬にはない効果を得ることができます。
会話と人間関係がもたらす効果は、
これまでの科学が明らかにしたものよりも
はるかに大きいのです。
お互いに慰め合って、
守り合う会話をすることによって
私たちを絶望から抜け出させてくれます。
心を開き、真剣に耳を傾けることで、
抑え込んでいた悲しみの重荷を軽減することができます。
Natsumi On