オーガニック☆ヨガ瞑想講師の
津田梨衣です✨
いつも、みなさん有難うございます😆✨
さて、昨日は、毎月恒例の岸和田本昌寺さんにて
ヨガと瞑想レッスンをさせて頂きました😆✨
本昌寺の住職さんが瞑想を
私がヨガの担当❣️
昨日は、オンラインヨガの生徒さんや
瞑想倶楽部に参加されている
まだ直接お会いした事のない方が参加してくださり
嬉しかったなあ😆❤️
仏様がいらっしゃる本堂でのヨガは
そこにいるだけで全身が清められます✨✨
毎回、幸せそうな顔してレッスンしてるなあ、私🤣
今回は、ヨガの時間を長く60分レッスンに❣️
みなさんの、お悩み解消ヨガをさせて頂きました✨
☆肩こり
☆腰痛
☆歪み
☆腕が痛い
などをテーマにレッスンを進めました😆❤️
レッスンが終わったら
時間のある方は、お茶タイム❣️
お菓子も飲み物もオーガニックで準備❣️
昨日は、ゆの里のお水を持っていきました😆
参加してくださった皆さん
有難うございました😆❤️
次回は
8月20日 日曜日
14時から15時半
開催❣️
本堂での瞑想ヨガ体験!
毎月一度のお参りのように
いらしてくださいね😆❤️
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