12月23日金曜
✅13時半から14時半
デトックスヨガ
✅21時半から22時
瞑想
おはようございます😆✨
いつもレッスンに参加してくださり有難うございます😆✨
昨日から、ご褒美の旅に来ています。
釣りをしたり、滝を巡り、林の中を歩いたり
夜は、オーガニックの鉄板焼きを食べたり😊✨
昨日訪れた滝は、大滝といって、あまり知られてないですが、すんごい急斜面を下り、10分で滝につきます。かなり足腰が丈夫でないと降るのは厳しい場所でしたが、
私の氣とマッチしたのか
滝で10分瞑想しただけで全身が軽くなりました💦😊
自然の氣ってすごい！
滝凄い！
てな訳で
本日のお昼のレッスンは、自然の中からお届け致します😆✨
宜しくお願い致します😆❣️❣️