むくみキター

月曜日、検診で
初めて、むくみに印がついた。
今まで一度もなかったので、
お、むくんでますか？って感じ。
本人自覚としては、最近
足が太くなったな…
食べ過ぎか運動不足だな
（体調不良で運動も少し控えてた）
くらいにしか思ってなかったもので。

そして、次の日
いろいろ用事を足してたら
旦那さんとの夜ご飯が
遅くなってしまい、買って帰ることに。

旦那さんリクエストで
ケンタッキー！

ワーイ(^o^)と思って
食べ終わってふとみた足首が




象。



ふと！！！！！
やば！！！！！


これかー、むくみ。
って改めての自覚。

塩分取りすぎだよなぁケンタッキーなんて。
足がパンパンなので、
夜寝るとき、足を高くして寝たら
朝、少しスッキリしました。
でも少し、ね。

今日から、もう一度食生活正して
（昼はランチしにいったので夜から）
足のリンパマッサージちゃんと
やらなくちゃ！

足のむくみでマタニティジーンズも
ちょっとパンパンかも。

残念ママにはなりたくない…！