むくみ対策

さぁて、むくんだからって
それを放置するわけにはいかん！

てなことで、対策を練ることに。

まずは食べ物。

カリウムが入ってて食べやすいもの。
好物の納豆、最近食べなくなってたので
これは再開。
そして、キウイ。
キウイは優秀ですねー。
葉酸も入ってるし！

そして、むくみ対策のブレンド茶
前に母にあげたものがまだ実家に
余ってたので、返してもらうことに。
沖縄のブレンド茶。
ビデンスティー。
ダイエットにもいいんだけどね。
むくみにとにかく効くので
汗をかいて、むくみを排出！です。




そして、極めつけは
やはりこれですね
メディキュット！

もともと持ってたんだけど、
メディキュット入んないじゃないかって
恐れがあったので、
知らんぷりしてたんですが、
友人先輩ママがむくんだとき、
メディキュット使用してたら
マシになったよーと言うので
頑張って試してみることに。

夏用の持ってて良かった。
この蒸し暑さのなかでも
なんとか履けた。

履いた様は、ボンレスハムだが
でも、マシになるなら…！

効果のほどは、またいずれ！