熱中症対策しましょう![注意](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/111.png)
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こんにちはTsugumiです![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
夏休み中の子供達はどこにも行けず
相変わらずエネルギーが
有り余っています![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
私も負けずに頑張っていますが
体力勝負は勝てません
笑
![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
トホホ…
ぢーがーれーだー
と言いながら
帰宅してメリア達にお水をあげるワタシ
笑
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
今年はボスのつぐメリア咲きそうだったけど
今のところ動きはなし![バツレッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/534.png)
![バツレッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/534.png)
6年目も咲かないかぁ![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
つぐメリアの花が見れないので
つぐメリアの分身をどうぞ![唇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/113.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
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ステイホーム頑張りましょう![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
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Tsugumi
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おうち時間のトレーニング動画など
Facebookにしか載せていない情報もあります
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サークルレッスン依頼、ステージ等の問い合わせ可能
◼️出演書籍 発売中
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◼️契約サプリメント→エナジークエスト
各店舗またはHPで購入できます![¥](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/258.gif)
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私のFacebookサイト、ブログ写真を
保存またはプリントアウトをして
個人使用したり、配布したりしている方が
いらっしゃいました![叫び](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
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