暑い日が続いてますねー
今日も熱帯夜かな？
熱帯夜って音の響きが好きだけど
暑くて眠れないのは困りもの
うちの家族は暑がりな人が多くて
寝れない💢と怒り気味なので
家族用にアイスノン（氷枕みたいなの）を買ってきました。
そしてそんな時にこちらのブログを見つけたので
私はこれをやって寝てみます！
寝付きを良くするには、褒めてから寝ようぜ！
https://ameblo.jp/hondakochan/entry-12500680795.html
良い気分で寝ると、良い気分で目覚める。寝る前に些細なことでいいから、自分を褒めてから寝てみよう。
とのことですよ！
寝つきがよくなるかどうかはわからないけど、
いい夢を見られそうですよね。
ぐっすり眠れるかな？
今から自分を褒めまーす♪
ではでは
おやすみなさーい💤