いやー
大雪ですなー
電車止まったり
雪かきだったり
それでも
外出しなきゃならなかったり
と大変ですよねー
お疲れさまです
私は今日は
幸い
お休みで
お家でゆっくり出来ました
ケプスクで学んだ中で
心屋と似てる部分あるなー
と思うことありまして
氣を練ることを学ぶのですが
まず
氣が
自分の中に
あることが大事
そして
心身ともに
ガッチガチだったり
余裕ない状態では
氣を貯めることは
難しい
だから
ゆるんでいることが
1番大事
ゆるむためには
何が必要か❓
なんでしょう？
そう
好きな事をすること
なんです
でたー
心屋でよく言っていること！
やっぱりね
好きなこと
なんですよねー
それは
別に
特別なことでなくてもいい
自分が心地いいと感じること
ケプリさんいわく
気持ちがいい
とは
気の持ちがいい
私は
雪
が好きなんですよねー
こんなこと言ったら
大変な思いしてる人に叱られそう
だし
実際
私も大変な思いして
嫌だなーと
思う時あるけど
何も被害感じてない時は
基本的に
好きなのです
そして雪の結晶を見て
キラキラを見つけて
テンション上がります
キラキラ見えますか
って
こうやって
テンション上がったり
そうでなくても
なんな
フワーッと
美味しい飲み物☕️🍷🍶🍵🫖
飲んでるだけでも
自分がリラックスしてる時って
一番
満たされてる感じしませんか
もし
そんな気分になれない
心配事あって余裕ない
そこまでじゃないけど
なんか
不安
なんか
悶々としてる…
という方は
好きなことやってても
気になってリラックスできないかもですね
今週の木曜日
つぶちゃんの
オープンカウンセリング行いますので
よかったら
お話してみてね
不安の種の
解消のお手伝いさせてください
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【つぶちゃんオープンカウンセリング】
☆開催日時：１月２９日（木）13：00～15：00
☆ZOOMにて
◎準備いただくもの：メモ用紙と筆記用具
好きな飲み物
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私が寝た跡
