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キネシオロジーをしているえりりんです。


講座をしていると
子どもの頃に親に酷いこと言われて
傷ついた、辛かった、
親は悪い人だ、私はかわいそう、
と訴えてくる方が
少なからずいる。



昔の私もそうだったので
気持ちはすごくよくわかる。



だけど親に苦しめられた
という思いに苦しんでいる人は
どうしたら心から癒される
ことができるのか?



私の経験を振り返りながら
書いていくことにする。



私は思考の学校に入る前までは
「親に愛されなかった私」として
何年もひたすら
トラウマの癒しをしていた。



セラピストには
親がいかにひどかったか、
私がどれだけ辛く苦しかったかを
毎回訴えていた。



そうやって私は少しずつ
トラウマを癒し、苦しみや
親への葛藤は消えていった…
とならなかったのだ!!



傷ついた心を癒して
心が癒されて悩みや苦しみが
解決すればよかったのに
全然しない、何年かけても
苦しみは変わらない。



傷ついた心を癒すと
その時は良くなるけど
数時間後にはやっぱり苦しい。



なんでなんだ!?



これが私が思考の学校に
たどり着いた理由だ。



トラウマが癒えない、
傷ついた心が癒えない、
それはなぜなのか。



思考の学校でやっとわかった。



私は被害者意識が強かったのだ。



被害者の立場でいると
加害者を創り出す。



私は被害者でいたために
加害者を必要としていた。



だから癒しの効果を
得られなかった。



親の被害者でいる限り
親に怒り続けることになる。



被害者の怒りは消えない。
だから癒えない。



昔の私にはわからなかったけど
今の私にはよくわかる。



癒しても癒しても
癒されなかったのは
自分は被害者だと思っていたから。



ではどうやって心から
癒したかというと
被害者をやめたことで
親への葛藤、苦しみが解決した。



子どもの頃に辛かったこと
苦しかったこと全て
自分の思考が創ったと
考えられるようになった。



その過程はハッキリ言って
苦しかった。



それはとてつもなく
親のせいにしていたからだ。




親のせいをやめたら自分のせい。



そんな苦しさがあった。



だけどそうではない。



誰も悪くない、
ただ私の思考が創っただけ
このシンプルな理屈を
受け入れるのが本当に苦しかった。



被害者意識をやめるのが
こんなに苦しいとは…



だけど受け入れられた理由は
一つしかない。



「人生を変えたかった」
「いいかげん幸せになりたかった」



それだけだ。



そして全ての辛かった出来事を
自分の思考が創ったと受け入れた時、
私の中からトラウマは消えたし
お父さんのせい、お母さんのせい
という思いも消えた。



癒していた時には
癒えなかった苦しみが
被害者意識をやめたら
癒えたのだ。



そうは言ってもここに至るのは
人によってはすごく苦しい。



それは被害者意識をやめる苦しみだ。



だけど被害者意識は
必ずやめられる。



そのためにまずは
傷ついた、辛かった、
と思ってもいい。



存分に思っていい。



だけどそこで終わらせない。



傷ついた、辛かった気持ちを
認めながら
でもこれを私が創ったんだ
と思ってみる。



傷ついた、辛かったで終わらない。



それが自分を幸せにするために
必要なことで自分でできること。



その勇気があればどんな現状でも
変えていくことができる。

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先日の侑嬉先生のお話会の最後に
侑嬉先生が私の紹介をしてくれました。



その時に「根性があるよー」
って仰ってくれて、
自分では根性っていうと
しんどいからイヤなんだけど
やっぱ根性あります。笑



基本的に打たれ強く
喰らいつく精神はゾンビ並み。笑笑



思考の学校で学び始めた頃を
振り返ると
確かに苦しくて抵抗してた。



でも辞める気は1ミリもなかった。



なぜなら、
思考が現実化してるなら
やめても自分の思考から
逃げられないっていうのと
今まで散々親のせいで
傷ついた心(トラウマ)を
癒しても全然良くならない
ってことを痛感してたから。



つまり、辞める気はないけど
思考の学校の教えを
腑に落とすのも苦しい。



被害者意識には戻りたくないけど
被害者意識をやめられない。



後には引けないけど前にも進めない
という状況。



そんな時間を長く
過ごしていたなーと思う。



ウジウジしながら反抗しながら
厳しい愛の指導を受けながら。



そうは言っても本当に
苦しかったのって
最初の半年くらいで
苦しさを乗り越えたら
素直になるから
少しずつ取り組みやすくなった。



イヤだったこと
辛かったこと、苦しかったこと、
親のせいにしてたこと
人のせいにしてたこと
それら全部自分が創ったってことを
腑に落とすために
侑嬉先生が教えてくれた
良いも悪いもないこと
人はみんな生きてきた背景が
 違うから比べようがない
ってことを繰り返し自分に伝えた。



思考のしくみを受け入れる
プロセスは
自分の価値観を変えていく
プロセスだったと思う。



思考のしくみってシンプルで
頭では理解できるのに
なんで自分に落とし込めないんだろう
って、そこに悩んだりもした。



今から思うと感情が抵抗していた。



私の握りしめていた
私は正しい、私は頑張ってきた、
私は悪くない、
思い通りになって当然だ、
そんな思いを変えることが
苦しかった。



私はぐずぐず抵抗していても
仲間はスルスル変わっていく。



それを見て
私は変わるために学んでいるのに
変わる方法を教えてもらっても
自分の考えを変えない、
私何やってんやろ、と
頑固な自分に気づいたり。



そんな時期を乗り越えて
少しずつ現実が変わってきて
子どもを産んだ時に
みんな幸せになるようにできている
って本当に思った。



侑嬉先生のブログのタイトルね。



なんか収集つかなくなったけど
そんな私なので
何やっても変わらなかった方、
それでも人生諦めたくない方
私に会いに来てください。



ホント、みんな幸せになれるので♪

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8/24、私の中の一大イベント
侑嬉先生のzoomお話会が
終わりました!

たくさんあるので一枚だけ。




100名以上の方にお集まり頂き
侑嬉先生のお話を真剣に
聞いて下さっていました^_^



侑嬉先生が全ての人に
当てはまるように
本当にめちゃくちゃ丁寧に
説明して下さって
本当に素晴らしい時間でした。



不安のもとになるもの、
不安から動かないこと、
思考の見直しポイント、
パートナーシップで問題となる
男女の考え方の違い、
男性が奥さんにするといいこと、



盛りだくさんな内容で
お話してくれました^_^



来月末には侑嬉先生プロデュース
2025年の手帳が発売されます。



こちらの手帳を私から
購入して下さった方には
今回のように侑嬉先生の
zoomお話会にご参加頂けます♪



そして来月から始まるこの手帳の
ワーク会も開催していきます。



ぜひ一緒に
ワークしていきましょう!



詳細は近日中にお知らせします^_^

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YouTubeを配信しました。

https://youtu.be/uNJxA94NzSE


 


ありがとうございます!

YouTube開設して10日たらずで

170名の方が登録してくれました!




めちゃくちゃ嬉しい!!




それで気づいた。




実は私、本当に受け取り下手で

人に頼み事をするのも

気が引ける、

そして1人で抱え込んで

しんどくなる、

みたいな感じでした。




上手に頼む、上手に甘える、

ができなかった。




でもですねー、

YouTubeを始めて

ようやく受け取れるように

なってきた。




受け取るっていうのは

感謝することだったんだ!

とわかったのです。




受け取って、ありがとう。




今までは受け取らず

ありがとうも言わない。




私大変っていう

不平不満を感じながら

生きてた。




どうやったら

心から感謝できるんだろう?

って思ってた。




でもそれは簡単で

受け取ればよかったんだ

って気づいた。




実際のところは今まで

たくさん受け取って

きてるんだけど

私の気持ちが

頼ってはいけない、

1人で頑張らなくちゃ、

だったから

素直に受け取れなかったのです。




でもYouTubeを初めて

私的には未知の世界だったんだけど

こんなに登録してくれる人が

増えるなんて

絶対誰か紹介してくれてるやんね?

ありがとうございます!!

と素直に思ったのです。




本当はさ、いつだって

もう既に与えられていて

受け取っている。




そこに目を向けるだけ。




もう既に今の状況で

与えられてるんだよ。




与えられてないって思うから

不満が出てくる。




既に与えられていて

既に受け取っている。




そのことに気づいて

感謝することが

受け取り上手になる方法。




素直さが大事。

素直になれないなら

勇気も必要。


 8/22,31自分で現実を変える力を手に入れる

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27才の頃、本屋さんで

「100%自分原因説」

という本を見つけた。




当時の私は

怖くて開けなかった…




でもその8年後の私は

貪るようにその本を読み

色んなタイトルの本を読破した。笑




思考の学校で

思考が現実化するしくみを

学んだ私は余裕で読めた。




なぜ27歳の頃の私は

読めなかったかというと

100%自分原因

=自分を責められている

ように感じたから。




それはつまり

それまで全てを

人のせいにしてきたのに

自分のせいにされそうで

怖かったのだ。




思考の学校で

学んでわかったことは

思考が現実化することは

自分のせいにすることではない

自分を責めることではない

ということ。




でも私たちはけっこう

無自覚に人のせいにして

人を責めてきている。




許せない人がいる場合もそう。




それを自分に向けるのが怖い。




でもさ、

ズバリお伝えさせて頂くと

自分のせいにしなくていい!

自分を責めなくていい!

ということ。




せいにしない、責めない、

それは自分にもだし相手にも。




両方にあてはまること。




思考が現実化するしくみは

思考から自己責任ということ。



責任も怖くない。




思考が現実化するのは怖くない。




見下し、ジャッジ、攻撃をやめて

安心安全の世界にいくこと。



そしてそれは

思考が現実化しているからこそ

できることなのだ。


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