美腸美女部マネージャー、椿のブログへようこそ！
こんにちは コン(*´∀`*)チャ
美腸美女部マネの椿です。
いきなりですが、「幸せになりたいですか？」
…愚問でしたね〜 人(￣ω￣;) ｽﾏﾇ
だって、幸せになりたくない人なんていません。
では、
「あなたの幸せって、なんですか？」
例えば、
「月収５０万円だったら、すっごく幸せなのになぁ(´-ω-`)」
と思っていたとしましょう。
でも、いざその状況になったとしても、
調子に乗ってお金を使いすぎちゃって、
「やっぱり７０万円くらい欲しいよなー(((゜Д゜；)))」
ってなったりもするようです。
有ったらあったで、
「このお金、いつか盗まれるんじゃないかしら(；´艸｀)ぁぁぁ」
って、新たな悩みの種になってしまったりもして。
お金持ちでも幸福でない人は沢山います。
つまり、現状がどうであれ、
不安を抱える人はどんな状況でも不安なんです。
逆に、
通帳の残高が１万円だったとしても、
「わー、今月１万円も残ったε-(´∀｀*)ﾎｯ」
とか、
「生きてるだけでありがたい(v´∀｀)」
「屋根のある家に住めて、
ご飯を食べられるって幸せなことだなぁ(/ _ ; )」
と思える人もいます。
この人は多分、
どんな状況でも幸せを感じられる人なのでしょう。
どん底の経験を味わった人だからこそ、
到達することのできる境地というのもあります。
もしくは頭で理解し、納得できれば変えられるものかもしれません。
「そっかー。
同じ現状でも、ハッピーな部分を探せば良いのね！」
ってな感じですぐに理解できれば悩まないわけで(-.-;)y-~~~
どん底と言われるほどの経験を意図的にすることは無理ですし、
「頭では分かっていても、
不安なものは不安なんですー
(｀；ω；´)」
とか、
「もともと不安症で、
未来とか過去のことを気にしすぎちゃうんですー！
ヽ(#`Д´)ﾉ」
という人の方が多いのかもしれません。
実際、ほとんどの人が意識を「ただ今」に集中することが難しいから、
様々な宗教の修行にもなっている訳で。
それができた状態が「悟り」な訳ですから。
正直、できていない方が普通です(○･v･)∩
ただ、１つ言えるのは、
私たちは、
余計に頭を働かせて、
勝手に不幸な気持ちになって苦しんでいる。
ってことですね。
未来や過去に対して考えすぎると、
「幸福」から遠ざかっていきます。
もしくは、
未来や過去への妄想となり、
現実からの逃避と乖離を産むことに。
「幸福」は、
今をきちんと受け止めることなので、
〜未来への妄想〜
「宝くじが当たったら、海外へバカンスに行くんだ〜」
〜過去への逃避〜
「学生の頃はモテたなぁ」
なんていつまでも言っていることは、
現実が充実していないことを認めているようなもので、
ちょっとイタイ人になってしまっている訳です(;o;)
そもそも１０年前、
今の世の中を完璧に予測していた人がいなかったように、
未来は分からないし、
過去も元には戻らん！」
のです(´ω｀(-ω- *)ｳﾝ
「今に集中して、
目の前のことに感謝せよ」
と、言われた時に、
「そんなこと言っても、
どうしても考えちゃうんだからしょーがないじゃん！！」
とか、
「結局現実変わってないのに、
ありがたがってるフリしろっての！？
ﾝﾓｫｰ!! o(*≧д≦)o″))」
となったあなた。
そう、その感情。
実は、あなたのせいでは無いかもしれません。
「不安」や「怒り」や「後悔に苛まれやすい感情」「妬み嫉み」は、
全てあなたの性格のせいだと思っては居ませんか(・・?)？
確かに人によってはマイナスの感情が生まれやすい時もあるかもしれません。
でも、
実は現代人の多くの幸福度が一律に低いということは、
あなたのせいだけではないのです。
感情は環境に大きく影響されています。
スマホ
電子レンジ
添加物の多い食品・調味料
エアコンなどからの冷え
挙げればきりがありません。
ここだけの話、電磁波の悪影響は驚異的です。
５Gなんて、もってのほかです！！
コロナが流行っている国や地域は、
くしくも５Gが導入されている場所では？
と見解を述べている方もいます……(*ﾟﾉｪﾟ)ｺｼｮｼｮ
…儲かれば何をしても良いのでしょうかε-(；-ω-｀A) ﾌｩ…
話を元に戻しますと、
様々な要因がありますが、一言でいうと、
「人は食べるものでできている」
これ、シンプルで一番大切です。
現代人の体は悲鳴をあげています。
特に、腸内環境が荒れている方が多い。
腸と精神は繋がっています。
不安なことを考えるな、と言われても無理ではないでしょうか？
「白い犬を考えるな！」と言われた瞬間、
白い犬を思い浮かべてしまうのと一緒です。
できることは、
淡々と腸内の微生物ちゃんたちが喜ぶような、
食生活にしていくこと٩( 'ω' )و！！
微生物たちを侮ってはいけません。
彼ら、ちゃんと生きています！
その影響たるや、
ものすごいものです。
医療崩壊が訪れようとしている今、
自分の身体能力を高めることが大切！
今の私たちは、
自分の体のことを、
他人に任せすぎなのです。
体が泣いています（ ; ; ）
まずは、横文字の食べ物を少なくするところから始めましょう。
パン
スイーツ
パスタ
詳細はおいおい話しますが、
これらは確実に腸内を弱らせています。
「元気があれば、
何でもできるーーーｵｵｵｵｯ!!(ﾉﾟдﾟ)ﾉ ｵｵｵｵｫｫｫｫｫｫｫｰ！」
の元気は、腸次第。
免疫力を上げるためにも、
初めの一歩！
ぜひ意識してみてください(๑•̀ㅂ•́)و✧
最後までお読みいただき感謝です( ^ω^ )
宜しければ、こちらもお読みください。
やっぱりよもぎ蒸しはおうちが一番！
https://ameblo.jp/tsubatachi/entry-12580691535.html