元々鉄アレイと握力を鍛えるのは持っていたんだけど、正月くらいに前々から欲しかったバランスボールを購入(百均で500円だったからみなさんもお試しあれ)
テレビはこれに乗りながらいろんな体位で見てるから自然に腹筋、背筋、大腿筋などが鍛えられてる。
さらに最近というかおととい、友人から名前がわからないんだけど、ローラーみたいな器具をもらった。
これも前からずっと欲しかったんだけど、縁が無かった。
このローラーはやったことがある人はわかると思うけど、かなりキツイ。
腹筋と腕の筋肉、肩、結構全身運動でシンドイ。一気に出来るのは5回が限度かな。
でもこれのおかげでいい筋肉がつきそうです★
目指すはSASUKE出場！！
今春大会の出場者募集してるみたいだからとりあえず友達と応募してみようっと♪