筋トレこんにちは！めちゃくちゃ久しぶりです！少し前から筋トレをはじめました！筋トレ初心者なので趣味が筋トレの人などいろんなこと教えてください！こんなトレーニングしたらいいとかこのサプリメント飲んだ方がいいよや食事などいろいろ知りたいのでコメントお願いします！では！
