こんにちわ
KUBIREダイエットトレーナーのえまです。
サウナはあなたの体脂肪を
減らすことはありません
「何言ってんの？
あんなに汗かくんだから
一緒に油も体から出てるに
決まってるじゃん！」
「ちょっと待ってください！」
そう思っているあなたは危険です
人間の体の
およそ60%は水でできています
その水が
汗となって体外へ出ているだけ
なんです
なので
サウナ→汗かく→痩せる
は間違いです
正解は
サウナ→汗かく→水分補給
→新陳代謝が増え血行が良くなる
です
痩せるわけではありません！
健康に近づき痩せやすくなれます！
「健康なんて無縁だわ
まだ全然若いし(笑)」
と思ったあなた
健康は病気だけじゃなく
肌の健康、髪の健康も左右します
化粧ノリの良い
すべすべ肌を手に入れるためにも
サウナは頑張って入るようにしましょう
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
すべすべ肌を
手に入れたいあなただけ
次のブログも読んでみて！
→コチラ
最後までここまで読んでくれて
ありがとうございました！