特定健康食品を略してトクホですが
トクホの商品はコンビニに確実にありますね！
ダイエット効果を期待してちょっと高めの金額でも手に取る人は多いと思います
今回はその成分についてお話します！
その正体はズバリ
「難消化性デキストリン」
という名前のものです。
簡単に言うとデンプンを特殊な環境で加水分解して作ることが出来る食物繊維です。
難消化性とついている通り、
消化されにくいのでカロリーは低く、
食物繊維として
糖や脂肪の吸収を緩やかにすることや、
血糖値の上昇を抑えて排出しやすくする効果を持っています。
この難消化性デキストリンはトクホのロゴのついている商品にどれくらい入っているかというと
１本あたり５～１０グラム程度含まれいるそうです。
製造元の
松谷化学工業株式会社の研究によると、
毎食１０グラム摂取すると内臓脂肪面積が減少したとのレポートがあるのですが
とは言え、
いくら糖の吸収を緩やかにするといっても
糖分の入っているドリンクを毎日３本以上飲むのも考えものですね
なにをもって健康とするのか、そういう視点を忘れないように
ミイラ取りがミイラにならないようにしたいですね
最後まで読んでくれてありがとうございます！
追記：
難消化性デキストリンをインターネットで検索すると
トクホのドリンクより割安で手に入るそうです。
水溶性なのでみそ汁などにも溶かせるみたいです
トクホの商品はコンビニに確実にありますね！
ダイエット効果を期待してちょっと高めの金額でも手に取る人は多いと思います
今回はその成分についてお話します！
その正体はズバリ
「難消化性デキストリン」
という名前のものです。
簡単に言うとデンプンを特殊な環境で加水分解して作ることが出来る食物繊維です。
難消化性とついている通り、
消化されにくいのでカロリーは低く、
食物繊維として
糖や脂肪の吸収を緩やかにすることや、
血糖値の上昇を抑えて排出しやすくする効果を持っています。
この難消化性デキストリンはトクホのロゴのついている商品にどれくらい入っているかというと
１本あたり５～１０グラム程度含まれいるそうです。
製造元の
松谷化学工業株式会社の研究によると、
毎食１０グラム摂取すると内臓脂肪面積が減少したとのレポートがあるのですが
とは言え、
いくら糖の吸収を緩やかにするといっても
糖分の入っているドリンクを毎日３本以上飲むのも考えものですね
なにをもって健康とするのか、そういう視点を忘れないように
ミイラ取りがミイラにならないようにしたいですね
最後まで読んでくれてありがとうございます！
追記：
難消化性デキストリンをインターネットで検索すると
トクホのドリンクより割安で手に入るそうです。
水溶性なのでみそ汁などにも溶かせるみたいです