昨日は、
このところの
色々なことを考慮して
とにかく負荷をかけたランをしよう！
というわけで
わざわざ
日差しがキツく
氣温の高い
am.11:00過ぎにスタート。
この負荷の理由については
もう少し言葉を選んでから
表現したいと思います。
スタートして
空を見上げてみると
夏の表情と
秋の表情が
ミックスされた空の表情。
9月あるあるです。
知人から
広島西飛行場そばの1wayの話を聞いていたので
今回はそれにチャレンジ！
ちょうど
ドクターヘリが離陸する様子を
初めて見て
前日に見た
コードブルーとのシンクロに
驚きと興奮が入り混じり
ついペースが上昇氣味。
今回は、
負荷をかけることがテーマなので
脳がリミット解除して
ペースを上げるところを
コントロールしながら走りました。
途中、
給水をしながらのランで
氣がつけば1000kcalオーバーのラン。
そりゃあ、日焼けしますよね…。
ちなみに、
装備はこんな感じでした。
いつも
お読みいただき
ありがとうございます。
全ては
最高最善のタイミングで
やってくる♪
please one click！
↓
トップ10復帰しました。
ありがとうございます。
次はトップ５！
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