7月も
今日を含め
残り3日。
前半の濃さがそうさせたのか
いつも以上に
時間の流れが加速していた感じです。
そうすると
日付の感覚もズレることもしばしば…。
朝ランもその一つです。
今月、まだ走る機会があると思っていたら
もう残り3日。
そして
月間走行距離は41km。
今年に入って一番短い(-_-;)
トータルの距離としては
上半期の貯金があるけれど
やっぱり距離は踏んでおきたいので
今朝は朝ラン。
だけど
リミットは1時間以内。
コースは
ストップ＆ゴーが少ない
川沿いをチョイス。
そして
仙骨を2歩先に置くようにして
身体の上下運動を
最小限にするように意識して走りました。
久々に通ったら
解体工事が行われていたアパート。
どうやら
分譲マンションが建設されるらしい。
古いものが新しくなっていく。
新しいと思っていたものが
見慣れたものになっていく。
そんなことを感じながら
朝ランは8.62kmで終了。
リザルトはこちら。
&nb
いつも
お読みいただき
ありがとうございます。
全ては
最高最善のタイミングで
やってくる♪
please one click！
↓
トップ10復帰しました。
ありがとうございます。
次はトップ５！
LINE＠登録者数600名突破！
ライフアーティストつばさ公式LINE@
s