今日、6月6日は
二十四節氣の一つ
「芒種（ぼうしゅ）」です。
芒種は、
6/6～6/20頃、
夏至前の期間を指します。
この頃は梅雨入りの時期でもあります。
梅雨に入ると、
高温多湿、蒸し暑い日が続くわけですが、
雨による氣温の低下で肌寒さを感じる日もあります。
だけど、
既に夏モードで
薄着になったり
冷たいモノの摂取が増えたり
どこに行ってもクーラーが効いていたりして
身体を冷やす要素が溢れています。
そうすると、
知らず知らずのうちに
体調も良くない日が増えてきます。
日中との寒暖差が激しい今こそ、温活です！
この時期にオススメの温活を
動画で解説していますので
ぜひご覧ください。
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