こんにちは、ツバキです。
あなたはこんな言葉を聞いたことはありませんか？
『第一印象は３～５秒で決まる』
これはアメリカの心理学者アルバート・メラビアンが提唱した『
そして第一印象を判断するための情報のほとんどを視覚から得て
第一印象を決める情報の割合
視覚情報(外見、表情、しぐさなど) 55%
聴覚情報(声のトーン、大きさなど) 38%
言語情報(話す内容、言葉の意味など) 7%
あなたの第一印象は相手と目があい、
そして、第一印象はその後はなかなか変えられません。
もしあなたが相手に「まじめで明るそうな人だな」
相手は積極的にあなたのいいところを見てくれるでしょう。
あなたが「実は人見知りであまりうまく話せない」
少しくらいの欠点には目もくれません。
あなたいいところをもっと知りたいと思ってくれます。
もっともっと仲良くなりたいと思ってくれます。
相手にいい印象を与えることができれば、友達を作るのがとても簡単になります。
たくさんの人があなたの周りに集まってくるようになります。
しかし、あなたが相手にいい印象を与えられなかったらどうでしょう。
「暗くてつまらなさそうな人だな」と思われてしまったら、そこから挽回するのは大変です。
そこから一生懸命明るくふるまっても「この人頑張ってるな」とか「必死すぎてイタい」とか思われてしまいます。
そんなあなたと積極的に仲良くなりたいと思う人は少ないでしょう。
誰からも相手にされず、一人ぼっちになってしまうかもしれません。
そうならないためにもたった数秒で最高の第一印象を与えられるようにならなければいけません。
先ほど紹介した『メラビアンの法則』を思い出してください。
第一印象を判断する情報は見た目が55％、声が38％でした。
見た目の印象は顔立ちや体型だけでは決まりません。
印象をよくするポイントは『清潔感』です。
お風呂に入っているから、歯を磨いているからといって清潔感を与えられるわけではありません。
より細部までの気配りができてこそ相手に「清潔感がある人だ」と思ってもらえるのです。
清潔感を損なわないために気をつける点をまとめてみたので、ぜひ参考にしてください。
服装…汚れていないか
シワになっていないか
髪の毛…寝癖がついていないか
フケが落ちていないか
爪…伸びすぎていないか
爪がわれていないか
口元…歯が黄ばんでいないか
口臭予防はできているか
持ち物…カバンの中が整理されているか
スマホの液晶に指紋がべったりついていないか
清潔感は相手に会うまでで決まります。
初めての人と会う日は家を出る前に、上記の注意点を入念にチェックするようにしましょう。
初対面の人と最初にかわす言葉はあいさつです。
第一印象は３〜５秒で決まってしまうので、あいさつはとても大切です。
好印象を与えるためには『笑顔』を見せること。
笑顔はあなたの思っている以上にパワーがあります。
笑顔の人を見ると体温が上昇し、血行もよくなることが科学的にも証明されています。
まずは口角を意識して笑顔を作り、相手の体温を上げてあげましょう。
そして最後は『明るい声』です。
あなたも「大きな声で元気にあいさつしましょう」と子供の頃に言われたことがあるのではないでしょうか。
ポイントは２つ。
声の明るさと、言葉がはっきり伝わることです。
口角を上げてはきはきと「こんにちは、はじめまして」と言う練習をしてみましょう。
ばかばかしいと思うかもしれませんが、これが意外とできないのです。
鏡を見ながら毎日練習して、相手に最高の第一印象を与えるあいさつを身につけましょう。
まとめ
最高の第一印象を与えるポイント
- 清潔感
- 笑 顔
- 声
いかがでしたか？
第一印象を与えられるのは初めましての数秒間だけ。
その一瞬で抱いた印象を相手は何年も持ちつづけます。
第一印象さえよければ仲を深めるのは難しくありません。
最初でつまづかないためにも、しっかり準備をしましょう。
ツバキ