昨日は雨か微妙な予報だったけど
山練習ε=┌(；・∀・)┘
走らなくていーです(*´ω｀*)
っていうより階段は走れなかった…ので
普段使わない筋肉を使うトレーニングしてきました
もうね……
200段のぼっただけで
自分のなかでハイペースで10キロ走ったような
ゼイハァ状態( ´△｀)
前の人に離されないようしようと、頑張ってみたけど
ふと前を見たらすでにいらっしゃらない(￣▽￣;)
太陽も出てないけど
ガーミンみても400メートルしか進んで無いのに(笑)
滝汗フィーバー
そして帰りは階段じゃないほうをちょっと走ろうと思い行ったら
泥んこ
泥で滑って
次に足置く場所に困りながら
降りてきたら
ここはどこ？？？
思ってた道と全然違うところに出てしまったね(；・∀・)
でも無事下山
２キロしか移動してない(笑)
80キロウルトラトレイルする人とか凄すぎる～
そこから岡山駅のランプロに初めていってきたよ
隣の岡山マラソンのスタートした競技場まわりは走ってる人めちゃくちゃ多いんだね
私もランプロのイベント参加してみたいなぁ
ランプロで
足測定して、内反母趾がわかったり
なんで足が痩せないのかのヒントもわかったきがする！
足測定してよかった
なんにも買ってないけど…(;A´▽｀A
可愛いサンバイザーあったんだけど
悩み過ぎてやめてきちゃった
帰りは総社の塩元帥でうまうまラーメン食べて帰りました♪♪
美味しかった
また飽きずに福山行こ♪(^o^)／