運動がいいのはわかっている！
けど
「運動が苦手」
「きつい運動はちょっと・・・」
「フィットネスクラブや運動施設にいきなり通うのは敷居が高い」
と感じている方にオススメの施設があります^ ^
京都府・精華町にある
「整体ジムforest」さんです。
こちらのオーナーの佐々木さんは、食からのアプローチにも熱心な方です。
なので、いきなり運動ではなく
整体→運動や
食→運動
とスモールステップをのぼりながら進められるプログラムも用意しています。
（もちろん、徹底的に追い込みたい方向けのプログラムもあります😆）
そして私は食サポートを担当させて頂いています^ ^
出来る事を出来る形で✨
なんとなくの不調も解消して行きましょう🎶
【整体ジムforest】HPのリンクです🎶
