前日比
+350g


トータルでは結構痩せてるから
長い目で見よう

ただあまり良くない傾向かな

タンパク質が20g摂れるコーンスープ
とクッキー&クリームのプロテイン、
魚1kg、他諸々購入

買い物も少し控えないとな。