ダイエットのコツ11選。理想体重までの道のり。主に、日々のダイエットの記録を載せています。目標は理想体重の60kg代後半(＾ω＾)エアロバイク、ウォーキング、食事制限をしてダイエット中です。赤城のダイエット日記。
