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  ダイエット　1週間で−4kg　1ヶ月で−7kg　トータルで10kg以上痩せました
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  チャットgptとディスカッションをして内容を改善してもらった
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  ダイエット　3kg痩せた
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  #スマホの小ネタ裏技教えて
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  NILEのシャンプー等、購入してみました。
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  果物は体にいいらしい
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  豚の角煮作ってます
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  #いつも持ち歩いてる必需品
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  p90購入
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  レモン水
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  ソーラーミスト散水機
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  あちこち不調
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  ダイエットにいいのは冷たい水かお湯か
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  ダイエット　温冷交代浴　
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  12日間で体重−2.6kg
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  Amazonと楽天での購入品
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  これは女性用のハンディファンでしょうか？
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  エアロバイクで980kcal消費
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  ポケモンGO　フレンド募集
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  親知らずを抜いてきました。

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