腸内フローラの日。

よく食べる健康食は？

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ヨーグルトですね。牛乳が苦手なので、カルシウムをとるためにとチーズを食べていたのですが、塩分が多く感じて、ヨーグルトにしました。毎日、必ず、ヨーグルトを食べています。