今日は18年くらいお世話になっています。長島さんがご来店してくれました。
切れ毛がありましたので毛先５～６ｃｍカット
根元のカラーをウィービングでリタッチしました。
ビフォー写真は撮り忘れました。
長島さん仕事（加圧トレーニングやヨガのインストラクター）
以外に情熱を捧げている事があります。
ジャ～～～～～ン
ミス２１健康美 優勝
東京ボディーフィットネス 優勝
凄くひきしまったボディーは憧れますな。
今日、トレーニングの様子を伺ったところ毎日、仕事が終わった跡に
ジムに通いトレーニングをして食事もいろいろと制限されて
かなり過酷な毎日を送っていたようです。
やはり自分を追い込まないとなかなか一番にはなれないですね。
話を伺っておいらはまだまだ自分にあまいなと反省させられました。
調子にのってポーズいただきました。
ふくらはぎの引き締まり具合をみて
自分のお腹のたるみ具合（メタボ）にがっくりだよ。
最近、色々勉強会などに参加させていただきまだまだだなって
反省ばかりさせられている日々が続いてますが長島さんの
ボディーをみて身体も心も技術もがんばれば報われると
勇気付けられ日々精進していこうと思ったしだいでございます。
切れ毛がありましたので毛先５～６ｃｍカット
根元のカラーをウィービングでリタッチしました。
ビフォー写真は撮り忘れました。
長島さん仕事（加圧トレーニングやヨガのインストラクター）
以外に情熱を捧げている事があります。
ジャ～～～～～ン
ミス２１健康美 優勝
東京ボディーフィットネス 優勝
凄くひきしまったボディーは憧れますな。
今日、トレーニングの様子を伺ったところ毎日、仕事が終わった跡に
ジムに通いトレーニングをして食事もいろいろと制限されて
かなり過酷な毎日を送っていたようです。
やはり自分を追い込まないとなかなか一番にはなれないですね。
話を伺っておいらはまだまだ自分にあまいなと反省させられました。
調子にのってポーズいただきました。
ふくらはぎの引き締まり具合をみて
自分のお腹のたるみ具合（メタボ）にがっくりだよ。
最近、色々勉強会などに参加させていただきまだまだだなって
反省ばかりさせられている日々が続いてますが長島さんの
ボディーをみて身体も心も技術もがんばれば報われると
勇気付けられ日々精進していこうと思ったしだいでございます。