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晴れ、ときどき鬱

2013年、発症。

2016年現在、発症前と比べて、少し価値観や生き方をシフトして、元気に暮らしています。

今現在苦しんでいる方の
少しでも助けになればと、マイペースに更新していきたいと思ってます

さて。
新しい生活が始まっても
一向に回復せず
(できる範囲での休養で回復できるレベルではなくなっていた)

再び心療内科(2件目)へ。
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これは、なかなか…
ニュータイプの先生でした


自称  鬱

いや、本当にそうなんでしょう。

何しろ
共生しましょう。と。

小脇にかかえて生きていこう!と。

今なら、分かります
先生の言いたかったこと。

でも
当時の私は
「治したい!回復したい!」という思いが強すぎて

他のとこに行ってみよう…

となりました。


この時夜眠れなくなっていて
処方されたのが
ルネスタ1ミリ。

これ、すごく効きました。
飲んで15分もすれば夢の中。

鬱の敵の一つに
眠れない夜がありました。

焦燥感でいてもたってもいられなくなる夜や
朝まで眠れずその間中絶望に暮れることも

夜、眠れさえすれば解決でした

(昼間をどうやり過ごすかは、まだ大きな課題でしたが、夜、薬の力を借りてでも眠ることは
鬱からの回復の一番大事な療養になりました)


さて。
次はどこの病院行ってみよう!

あんなに心療内科を食わず嫌いしていたけど
行ってみると
全く偏見もなくなり
あとは相性の合う先生を見つけなきゃ!
と、鉛のような身体で
病院ジプシー始めました