今日の陸上クラブの練習は、連日の雨でグラウンドは使えませんでしたが、雨はほとんど降っていなかったので、場所を選びながら、1時間半みっちり体を動かしました。

ハードルドリルやスプリントドリルの動きの確認をみっちりやりましたね。

蒲郡がスタートして1か月以上経ちましたが、ずいぶん上手くなりました。

陸上クラブの子たちが、講習で見本となれるとよいですね。

坂道ダッシュを何本やったでしょうか？

最後の１本は中学生だけで、小学生の子たちがゴールで応援、拍手で迎えいれてくれました。

走り終えたあとはくたくたで言葉は出ませんでしたが、やりきった満足感に浸れたのではないでしょうか。

そのあとは補強トレーニング。湿度も高いので汗びっしょりでしたね。

グラウンドで走れなくてもけっこうな運動量ではなったかと思います。