食欲の秋なのに娘の食欲が何処かにいってしまいました。
10/4(金)に喉が痛いと言い出し、その2日後に少し熱が出ましたが半日ほどで下がりました。喉の痛みはしばらく続いたけど、しばらくするとそれもなくなって今ではすっかり元気です。
なのに食欲が戻りません。
例えばこの前の日曜日の朝食。
いつもは8枚切りの食パン2枚にレタスと生ハムや目玉焼きを挟んでペロリなのに、食パン1/2枚分しか食べませんでした。いつもの1/4。
今朝はお味噌汁とご飯をほんの少しずつとモヤシのナムルを一口。
朝が少なくなった分を昼や夜に食べるわけでもありません。例えば昨日はお昼のお弁当は半分残して、夕飯はいつもの1/4位。
最近、ご飯が手抜きだったかなと反省しています。スーパーのお惣菜やテイクアウトを使いまくりでした。
元気な時は平気でも、体調が悪いと食べられなかったりするもんね。
娘がプレッシャーに思わない程度に、工夫してみようと思います
