イケメン

カモンベイベー

ブログに載っけろと言われたので

よろしく

ｻｲｸﾘﾝｸﾞ朝練2009.6.19

今日の朝練は、ｷｬﾌﾟﾃﾝ、副ｷｬﾌﾟﾃﾝと僕の3人で行ってきました。

ｺｰｽは月曜日に僕が行った矢作川の河口を目指しました僕と副ｷｬﾌﾟﾃﾝは光さんで昨日購入したﾊｰﾌｽﾊﾟｯﾂをﾃﾞﾋﾞｭｰさせました(^-^

本日も天気が良く、気持ちよいｻｲｸﾘﾝｸﾞでしたが、歳のせい？？なのか先日から膝裏を痛めている副ｷｬﾌﾟﾃﾝが同じ箇所に違和感を感じはじめた為、途中でUﾀｰﾝしてきました再来週の合宿を考えたら無理をしない方が良いと判断しました。

Uﾀｰﾝする前に通りかかった神社で休憩し戻ることにしました。

帰りも無理をしないように走っていましたが、先頭を走る副ｷｬﾌﾟﾃﾝは普通に時速30ｷﾛ以上は出していて、ホントに怪我人？と感じながら走行してました(笑)

本日もいろいろな話題をしながらｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝをはかり、とても有意義な朝練だったと思います

さて再来週にはついに夏前合宿です。

ｺｰｽは坂道が多いと聞いてます。坂道が苦手な僕にとっては絶好の機会です。

体調管理を徹底しながら頑張りたいと思います。

本日の朝練お疲れ様でした。

自主トレ 矢作川河口へ

本日は自主トレ
いつもの自転車道から、今日は天気も気分も良かったので堤防沿いをさらに先へ進む事に

矢作川河口まで１０キロの標識を見かけたので、興味本意で行く事にしました。進むにつれてﾄﾞﾝﾄﾞﾝ川の水が増していき、風も強くなっていきます。とあっという間に河口まで出ちゃいました
写真では見にくいかもしれませんが、肉眼で知多半島が見れます家からここまで片道40キロでした
帰りはﾊﾞﾃﾊﾞﾃでしたが、河口まで行けなくはないなと実感しました

このｺｰｽは既に走破している副ｷｬﾌﾟﾃﾝと僕だけ！！
次は誰が行くのかな！！！
天気良かったので日焼けして身体が痛いっす
疲れた