どうもこんにちわ！
としきです！
突然ですが・・・
あなたはツイています。
今日はニキビケアの
基本中の基本で、
一番重要なことを書きます！
これが出来ないと
他にどんなニキビケアを
したとしても、
あなたは今後
ニキビがたくさんの
ぼろぼろ肌がのままで、
外に出るのが憂鬱だ、と
家の中に
ひきこもっているしかありません
逆にこれさえできれば、
あなたはみるみるうちに
誰もが羨ましがる
ゆでたまごのような
つるつるの肌になり、
堂々と外にでられるようになります！
友達も羨ましがり、
すれ違った人からも振り返られ、
女性からも褒められるのは、
そんな肌です。
肌がきれいなだけで
”人生”が変わるんです。
一緒にがんばりましょう！
では、ここからが本題です。
あなたは筋トレを
したことがありますか？
わたしは何度かあります！
「どうしても筋肉をつけたい！
男らしくなってやる！」
でも反対に
こんな気持ちもありました。
今日は仕事で疲れたから、
腕立てはやめておこう
友達に飲み会誘われたし
今日は止めておこう。
結局
「筋トレは明日から」
筋トレをあなたが今から
行うニキビ撲滅作戦に
置き換えて考えてみて
ください！
はっきり言えば、
肌をきれいにするのは
”正しい”方法で行えば
簡単です！
ただ、簡単だからと言って
面倒くさくないか？
と言われたら、残念ながら
それは
面倒くさいんです・・・。
ただ
この面倒くさい気持ちは、
そのままではいけません！
植物に、「いい子」などと
前向きの言葉をかけながら育てると、
早くから花が咲いたり、
いい実がなったりする
という話を聞いたことはありませんか？
あなたのお肌も同じです。
「面倒くさい」と思って
ケアをされた肌はどうでしょうか？
今と変わらず
ニキビができ
ぼこぼこの肌のままで
全然治らないでしょう。
なので、この「面倒くさい」を
・「楽しい」と思い込んでみましょう！
「思い込むだけ
無駄なんじゃないの？」
なんて思うかもしれませんが
”思い込み”は奇跡を
起こしてくれるのです！
思い込みに関する
こんなお話があります。
まず
思い込みは
プラセボ効果といいます！
このプラセボとは
「偽薬」のことを言います！
本来は薬でも無いはずのものを
飲んだにもかかわらず、
薬を飲んだ時と
同じように症状が
回復することをいいます！
また、広い意味になると、
薬（偽薬）を投与しなくても、
実際には効果の無いはずの
治療を行っても
よい効果が現れることを
全般をいいます！
つまり、
人の「思い込み」の力が
状態を変化させることをいいます！
これは、
自覚症状だけではなく、
客観的に測定可能な
状態の改善として
現れることもあります！
どうですか人の思い込みも
すごいものでしょう？
「今のままだと変われない・・・」
「頑張ってキレイに
ならないと彼女が出来ない・・・」
「友達になんて思われてるか
気にしたくない・・・」
といった「義務感」に
変えることも大切です。
でももっと前向きで、明るく、
「今がんばったから確実に
つるつるお肌に近づいた！」
「今の洗顔で友達に羨ましがられる日が
来るのがわかった！」
なんて考えることのほうが、
同じスキンケアを
していても楽しくないですか？
楽しいと思うことのほうが、
続けられませんか？
私は今楽しみながら
スキンケアをしています！
そして、その結果、
ニキビ肌とは
さよならすることができました！
まず、考え方を変えてみましょう。
あなたが今すぐすべき事は
それは、
面倒くさいスキンケアを
楽しいと”思い込む”こと
それだけです。
スキンケアでは、
無駄な時間は全くありません。
あなたの肌を
真珠のようなつるつるの肌へと導く
「魔法のような時間」です。
最後まで読んでくださり
ありがとうございました。