習い事 (^-^)

春らしい陽気の 旭川です

夜になって   雨と風になったけど

今日は、体操の日
一時間   雪道を歩いて行き
二時間   体操して

なんか、、スッキリ☺
したのは   気持ちだけで
体重は  変わってなかった、、

頑張りの結果、、🐌💨💨ｵｿｲﾅ    


昨夜は   健康とストレス解消のため
いつもの三姉妹で   カラオケに。

ｻﾝﾊﾞﾊﾞでまた
とか言われても    気にしない‼


ふつう の  🎤🎶カラオケ屋さん

今回は  妹２の方が    当番さんで
予約 、🍺🍴飲食決め、お支払  
なので、、
私は    ﾗｸﾁﾝ   でした  


習い事     だったのかな   (笑)

雨の 休日

              おはようございます

今朝は   雨の  旭川です  

予報で  分かってたけど   残念   。。

来週

マラソンの大会に参加するので

最終調整です  。。( 家族がです   )

兄ちゃんは  留萌

ねえさんは   名古屋

仕事も  忙しく、残業、出張と続いて

あまり走ってないけど

大丈夫なのかと   心配ですが…

母は   鶏胸肉を  せっせと料理してます

私も 欲しくなり    買いました

付録   めあて。。

今までで  1番探して買ったのが

コーチの万年筆…だったかな…

付録の   バックは 沢山ある   （笑）

ショウ君
２月23日  で   10才になりました 

ほとんど  ネムネムの毎日

外は   まだ雪だしね～

雪の上  歩かない  お坊ちゃま（笑）

花の季節

公園散歩   もう少しだね…

おみやげ。。

増毛町      最北の酒蔵からの  お土産

前から   行ってみたいと思ってたので

うれしい…  (^^)

羊羮も。。

🍶日本酒に   はまりそうです…

北海道  に   酒蔵が  けっこうあるの

知らなかったです。

明日は    飲み会    かな⁈

その前に

色々予定が   沢山で

時間が   足りません…