こんな天気だし
バイトないし
外出るのめんど～
なので
午前中はコタツでゴロゴロ。。。。
食っては寝る
↓↑
ネットサーフィン
隣街の岩盤浴のクーポンを見つける
いつも行くトコは９０分１２００円
しかし，今回は
１２０分１１００円＋水５００ｍｌ付☆
ヒマだし行ってきました(●´ω｀●)
今日はあんまり汗かかなかった～
代謝ニブってるかもΣ(´Д｀lll)
っで乗りました
体重計！！
((((((( ゜Д゜:)))))))))ガクガクブルブル
８日ぶりに乗った体重は
＋１．３ｋｇ
がびーん
がびーん
がびーん(死語)
今日は
ガッコに行こうと思いましたが。。。。
この結果になりました。。。
ゆみりん家のお節スゲーーーー！！
Ｔ家はショボいですよ・・・・
しかも
アタシ，栗きんとん＆黒豆しか食べないし・・・・
ホント
食べてますΣ(´Д｀lll)
１月３日
高校の友達とショッピング
ふらんす亭でランチ(ビーフシチュー)
コムサcaffeで一休み(木苺とイチゴのタルト＆コーヒー)
お茶するだけで１５００円位かかった・・・
ココスでディナー(海老とホタテのドリア)
帰宅後ミルクティーをゴクゴク
１月４日
朝食はきのうの運転手したお礼で貰ったsweetgardenの
釜焼きシュークリーム
を２個もモグモグ
とダノンbioとコーヒー
10:00～13:30バイト
15時帰宅
サーモンの巻き寿し
野菜ヌードル
黒豆
なすの漬物
間食にドーナツ，チョコ
19時に夕食
あんまりお腹空いてないんだよな～と思いながらも。。。
酢だこ
ほうれん草のおひたし
ワカメの味噌汁
肉じゃが
お風呂後
みかん
りんご
チョコがけプレッツェル
Σ(・ω・`|||)ガチョォーン
そして本日，1月５日
菓子パン２個
ヨーグルト
コーヒー
宇都宮に雑用
１２時に帰宅
お昼はうどん
カステラ１切れ
グレープフルーツ
おやつに安倍川もち
カステラもう１切れ
プレッツェル
を食べてしまうΣ(´Д｀lll)
夕食は鶏なべ
っで，食後にカステラもう一切
もぅ終わっとる・・・・・・
ゆみりん
おいてかないで～(Pд`q。)・゜・。
またまたさぼってましたダイエットとブログと体重測るの。。。
てかこわすぎて体重計乗れないよ。。
さおりん食ってるねぇ。。。(((( ;°Д°))))
大丈夫？？
人の心配してられないけど、
やっぱ
バウンドはきついよねぇ！！！
でも家族と幸せな正月迎えられて私たち幸せですねぇ
haha～～
とかいいながら私の正月風景。。。
http://ameblo.jp/dream-flathill/theme-10002581111.html
いやぁ御節が豪華でした。
お餅がおいしかった。
そしてまだまだ正月料理が残ってます。。。（;´▽｀A``
あきらかにプラス2kgです。
(￣Д￣；；
私はあと50日で5kg減らさないとまずいです。
姉の結婚式にドレスが着れません。。
いやぁ着れるんだけどさぁ。。。
でもねぇ～～ほらぁ～～
というわけで10日で1kg減作戦です。
(^ε^)♪
今年の抱負
フェロモンを放てるような大人の女性を目指す。
時間に遅れない。
早寝早起きを心がける。
どか食いしない。
英語も鍛える。
第一志望から内定をゲットする。
できたら彼氏もゲットする。
さおりん悪いけどわたしゃ2月にこのブログ卒業するよ！
(￣ー￣；
T中家には体重計がありません
でも，確実にリバウンドしてる気がしてなりませんΣ(´Д｀lll)
年賀状☆ありがとう
さおりんの届くの楽しみにしててね♬♫
手書きよ♡手・書・き♡
絵心なし・・・・
AM7:00
起床
菓子パンとヨーグルト
おせちの残りの煮物を少々・・・
AM8:00
家族で初詣に出かける
帰りのクルマの中でから揚げパクパク
AM10:00帰宅
お昼代わりに就職先のドラ焼きを食べる
AM11:00
バイトのため宇都宮に向かう
PM5:00まで働く
友達からてんぷらをもらう(←貰うなよ！！)
PM6:30帰宅
シューマイ４個
酢だこ
水炊き(シラタキ，ネギ，白菜，もやし，ほうれん草)
みかん２個
を食す(●´ω｀●)
今日も食べすぎです
ハイ・・・・
腹筋してま～す♬♫
生き地獄です
まさに。。。。。
実家ってコワい
食べるコトしかすることがなぃΣ(´Д｀lll)
今日は朝
ヨーグルトとみかんを食べる。。。
バイトへ向かうが，空腹で途中のコンビニで肉まん購入
１０時～１４時までバイト
そこで，「痩せたね～
」といわれる
うれしぃ
ママに頼まれてべ○モールでケーキ購入
タリーズでラテを飲む
１６時３０分帰宅
お昼の代わりにケーキを食べる
ついでに目の前のチョコぽりぽり
みかんパクパク
何個食べたっけ(ﾟДﾟ〓ﾟДﾟ)
１９時夕食
ゆでタラバ蟹(うめーーーー)
ロールキャベツ(ナゼ作った母上！！！？)
年越し蕎麦(HOT：鳥肉，ニンジン，しいたけ，ほうれん草，三つ葉，なると)
食後またミカン
っで，今ハーゲンのイチゴアイスΣ(・ω・`|||)
はぁ～。。。。
あでゅ～２００６
うぇるかむ２００７
うぇるかむリバウンド
ドヨォォ─(lll-ω-)─ォォン…
ゆみり～ん
ヘルプっ！！HELP ME－－－－－－－－－－！！！！
ごめんなさい。。。最近ほんとにサボってた。。
ブログ、ダイエット、レポート。。
そしてもう大晦日！！！！！
ぬぉぉぉ～～～(((゜д゜;)))
最近はバイト続きな日々。
まる１日とられちゃうからね。。。(+_+)
私のダイエットは調子悪い(x_x；)
やはり年末。。。
ついパクパク。。。
そしてアルバイトは休憩が1日に4回も入るので
ついパクパク(´□｀｡)
だってショッピングセンターだから美味しいものいっぱいなんだもん
店舗巡回とかしてるからお店の人と仲良くなってさぁ～
そんなわけで今日の食事
朝
納豆、おじやの残り3口、なぜか餡子一口
昼
アップルパイ半分
クリーミーコーヒー
おやつ
チョコレート、抹茶くず湯、ソフトクリーム
夜
130kcalスープリゾット
50kcalスコーン一個（お勧めかも！！）
帰宅後
ホシイモ、キャラメルコーン少し、ジンジャーミルクティ
間食が最近本当にひどいんだ。。。
痩せないからってイライラ？？
でも
アルバイトは片道20分かけてチャリ通ってる。
巡回で歩く時間は1日あたり2～3時間くらい。
巡回中は常に意識しておなかを引っ込めて姿勢正しく歩いてます。
そろそろ証明写真撮らなきゃだから
さおリンの友達に見習ってあとマイナス5KGだ！！！
てかさおりんのクリスマスはすごいね。。
私以上のかも。。。
料理の味はいかがだったのかしら？？
ゆみりん何してるの～(ﾟДﾟ〓ﾟДﾟ)？？？
今日はお昼に実家帰ってきました～
明日バイトあるから，大晦日まで帰らないつもりだったケド
ヒマなので帰ってきてしまいました(●´ω｀●)
でも帰ってきても食べるコト
以外することがありません
今日も食べまくりです
このままじゃ・・・・・
リ・バ・ウ・ン・ド
||||||||||||||(*￣ロ￣)ガーン||||||||||||||||
朝＆昼ごはん
肉まん
カフェオレ
サンドイッチ
夜ごはん
煮豚
筑前煮
キムチ
きんぴらごぼう
いかの塩辛
間食
Ｔｉｍ Ｔａｍ
アイスクリーム
アーモンドチョコ
間食ヤバイっすΣ(´Д｀lll)
対策日記になってナイじゃん・・・・
今年最後の実験！！
お疲れ自分☆
頑張ったな自分☆
さおりんの１２月２９日
AM6:30起床
デニッシュ甘あま
トマトオムレツ
プレーンヨーグルト
コーヒー
AM9:30
登校→実験開始
う～ん。。。うまくいかないΣ(´Д｀lll)
PM1:00
ランチに出かける
デリランチプレート
サラダ
根菜のスープ
オムレツ
パスタのサラダ
ラザニア
パン
コーヒー
おいしかった～(●´ω｀●)
PM2:40
実験再会
PM6:30
帰宅
ごはん作る気失せてコンビニへ
けんちんうどん(380kcal)を食す
PM9:00
バイト
年末混むね～
そして今に至る（´・∀・`）
眠いから寝ますｚｚｚ
今日も学校で実験でした
明日からボスは来ません
多分ＮＯ．２もいません
Ｎ先生はいます
直属の先輩は今日から冬休みです
でも，誰も遊んでくれないので
あたぃは実験します(●´ω｀●)
そして
明日の夜は９時～CLOSEまでバイトです
実家でゴロゴロするのは大晦日の夜までお預けだな(´Д｀lll)
それまでに
動いて！動いて！！絞るわよん
と言いつつも・・・・・・・
朝は・・・
再びフレンチトースト(コレでフランスパン完全消費)
サラダ(ほうれん草，モッツァレラ，トマト)
コーヒー
昼は・・・
コーヒー牛乳プリン(←許して)166kcal
野菜ジュース66kcal
水500ml
実験早く終わらせたくて，流し込む
夜は・・・・
ちっちゃめメロンパン
水炊き(ほうれん草，しらたき，もやし)
コーヒー
おっ
今日も間食してない！！ぞ（´∀`）ｖ
最近，腹筋してたら
若干しまってきたマイぼでぃ～
月曜日
クリスマスディナー２件梯子
夜中の２時まで食べつづける。。。。
次の日プラス１．３kgΣ(´Д｀lll)
火曜日
午前中水だけで過ごしアパートの大掃除
２００kcalのプリンと６８kcalの野菜ジュースをお昼とする
夜は教授のオゴリで
ギョーザと味噌チャーシューラーメン☆
う～ん
高かろりぃ～（´∀`）
っで，本日
ある人がダイエット決意してましたよ
彼女の目標はマイナス１０ｋｇだそうです
応援しつつ，あたいもガンバリたいと思います
朝は・・・・
カチカチになったフランスパンで
フレンチトースト
そして
コーヒー(もちろんブラック)
昼は・・・・
こんにゃく麺(黒ゴマ坦坦味)１２０kcal
野菜ジュース６８kcal
プラス。。。。プリン３００kcal
ゴメンナサィ・・゜(Pд`q。)・゜・。
夜は・・・・
サーモン入りほうれん草のシーザーサラダ
てんこ盛りで食べました(●´ω｀●)うっぷ
明日もガッコです。。。。
