お久しぶりです
四柱推命コーチ、時々ヒーラーのさとみです
最近、人間関係に悩むことがあり
コーチングを学んだ時の友人に
傾聴をお願いしました
皆さんは
悩みを誰かに聴いてもらう時
どの位満足しますか？
と言っても
その時の状況や相手によっても
それは変わってくると思いますが
友人などに話を聴いてもらう時
ありがちなのが、
いつの間にか話の主役が
相手に置き換わっていたり
もしくは
相手が良かれと思って
アドバイスをしてくれて
うーん、なんか違う…となったり
よくそんな風になると思います
今回、コーチングをお願いする前に
一度知り合いに悩みを打ち明けましたが
私からすると見当違いなアドバイスをもらったり
いつの間にか、話をとられていたりして
話し終わった時
かえって話す前よりも
モヤモヤが深まった感じがしました
(聴いてもらった知り合いには申し訳ないけど)
私の受けたコーチングは
ソウルコーチ®︎と言って
【答えは全部その人の中にある】を大前提
として、無条件にクライアントを
肯定する態度でもって
クライアントからその人の本当の部分が
出てくるように
伴走し、時に質問を投げかけます
時に視点を変えて物事を観察することを
促したり
身体の感覚を感じて、その時の感情を
言葉で表してもらったり
そういう風にしながら
クライアント本人が内側から
氣づいていくことを助けます
今回、私の泥沼具合が酷かったので
2時間以上話を聴いてもらいました
ある程度自分を俯瞰する習慣はあり
自己対話で氣づきは既にありましたが
とことんまで寄り添って
ニュートラルに話を聴いて貰える
安心感にとても癒されました
ある事象が、自分の幼少期の恐れが根本と
なって感じでいる感情だと氣づいたり
氣づきの嵐、癒しの時間となりました
そして改めて
普段の生活で、こんな風に話を聴いて貰える
場ってほぼないと思いました
多くは話を聴いて貰っているようで
実際はそうではないということ
改めて
コーチングや傾聴の重要性、可能性を
感じました
私も四柱推命や占いの鑑定に
コーチングを取り入れようと
試みていますが
もっとコーチングが活きる形を
これから模索していこうと思いました
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