日記をつけることで何かしらの気づきを得てはいるのだろうけど。
思い、言葉、行動が、一致すると、物事がスムーズに流れると聞いたことがありますよね。
仏教用語では、『身口意』というそうです。
そこで、必ず、この4つを自分に聞いております。
want
must
need
can
『今』の私は、何が欲しいのか？
『今』の私は、何をしなければいけないのか？
『今』の私は、何が必要なのか？
『今』の私は、何ができるのか？
出てこない日もあるけど、それはそれでOK。
そのおかげか、自分と向き合うことができ、本音が遠慮なく出てきたのかな。
毎日、私と向き合うのが大切だと、ホント思った。
大事なのは
私が『今』何を感じてるか？
『今』何を思ってるか？
そこで出てきた思いを、いかに大切に大事に出来ているか？
なんだと思います。
『今』の私が、1番好きと毎日言えるように日々を大切にしたいよね