あなたはマッサージをされるの好きですか？それともそうでもない？
私は【好きだけど揉み返しが引くほど出るタイプ】です
私のお仕事はパソコンをカタカタする系だから１日中同じ姿勢で座ってるのね
トイレ行ったりとか、疲れてきたときとかは立ったりするけど、お家でお仕事だし基本的には本当に動かないの
だから肩コリ、首コリでガチガチだし、腰椎椎間板ヘルニア持ちだしで体中がバッキバキ
マッサージもたまーに行ったりするんだけど、ほぼ100％揉み返しで次の日身体痛いんだよね。笑
前回マッサージしてくれた人が「水分が足りてないと揉み返しがひどくなるから、いつもより水多めに飲んでね」って教えてくれたからたくさんお水飲んだんだけどやっぱり揉み返しが襲ってきたよ
いつもより揉み返しの痛みは強くないかな？とは思ったけど、それでも痛いなって思うぐらいのレベルね
なんで？笑
学生のときもスポーツしてたからよくマッサージしてもらってたけど、そのときから揉み返しがあったから体質なのかしら？
このバッキバキが少しでもよくなるならと思ってマッサージ行くけど、バッキバキは少し良くなって揉み返しがくるっていう、いいのか悪いのかよくわからないパターンになるんだよねー。笑
普段からストレッチとかちゃんとやれば少しはよくなるかな？
いつも忘れちゃって寝ちゃうから、頑張ってストレッチだけでもやるようにしなきゃだね
デスクワークの方も、そうじゃない方も身体バッキバキになる前に労わってあげてね