そこから今日までどか食いが続きました
私の悪いくせが一気にドバーッと！！！
書くと恐ろしい…
ので、しっかり反省して、明日からまた節制します。
夕飯はベルタだけで、スーパー銭湯にいってきます！
体重はそこではかろうと思います
…そうです、昨日今日と恐くてはかれなかったのです
明日必ずUPします！！
金曜日の増量を土日で戻せなかったこと。
仕事がたてこんだこと。
仕事で凹んだこと。
家にいて、ご飯を食べたこと。
お菓子をつまんだこと。
体重をはからなかったこと。
ブログをかかなかったこと。
これが3日間の恐怖のどか食いの要因です！やっぱり家にいるとダメだなー、なるべく外に出よう
今までの苦労が水の泡だ！
2週間すぎたけど、まだまだ続けます！