どーもこんばんは
免疫力を高める習慣の中に
ノーファンデにして4ヶ月経ちました👯
今日は石鹸シャンプーと
手作りリンスについて🙋
市販のシャンプーには全てではないですけど
洗浄力の強過ぎるものもあります♪
ラウレス硫酸Naなんかは洗浄力が強いため
使用を控えるべきだという意見もあるほど👯
洗浄力の強過ぎる
シャンプーを使っていると
頭皮も皮膚なのでバリア機能は壊されるし
不純物も細胞内に入りやすくなります🙌
人によっては
抜け毛、白髪、くせ毛の
原因になります～
免疫学で有名な安保徹先生の本
髪の毛をお湯で洗うこと
と、ありました！
なので、実はこっそり
試してみました🙆
が！
これは3日で断念しました笑笑
髪の毛がどうしてもベタついて
気になって続きませんでした😑
でも安保徹先生はこの方法で
白髪が減ったそうですよ🙆
ただ私にはこの方法は
向いてないと思ったので
ずっと気になってた石鹸シャンプーを
取り入れることにしました❤
そして、石鹸はアルカリ性なので
髪の毛を弱酸性に戻してあげるために
酸性リンスが必要になります🙆
市販にも石鹸シャンプー、酸性リンス
って売ってることもありますが
酸性リンス
簡単なので作っちゃいました😁
材料は
●クエン酸
●水(ミネラルウォーター)
●グリセリン
●精油(ラベンダー)
●保管する容器
以上です❤
精油や水のチョイスは自由です🙆
これらを混ぜ混ぜして終了～
石鹸シャンプー後は
すごく髪の毛もキシキシするんですけど
リンスしたらキシキシ感は
ほぼ無くなりました👯
石鹸シャンプー、手作りリンスを
取り入れて２日目ですけど
寝癖がつかなくなった
アホ毛が立たなくなった←
毛先がパサついて広がる感じがなくなった
今のところ変化はこんな感じです👯
身の回りのものが
どんどん手作りになりシンプルになって
いるのでだいぶ物が減りました🙆
お風呂場なんて手作りリンスと
石鹸２つ(シャンプー、ボディ＆洗顔用)
しか置いてないです👯
化粧水も手作りで、化粧する際も
ファンデーションは使わないので
美容にかかるコストは本当に少ないです🙆
浮いたお金は自己投資へ❤
カバー力のある下地や
ファンデーションもいっぱいあるけど
私が目指すのは隠す必要がない肌です🙆
ノーファンデ楽チンですよ～
よれる心配なし❤
ノーファンデにして4ヶ月経ちました👯
次は何をシンプルにしようかな～！
顔をもっとシンプルにしろよ✋
って声が聞こえましたが
無視します🙋笑
そいぎ👋